蔣梅是一個清純可愛的女孩，畢業于北京舞蹈學院，先后曾在中央芭蕾舞團、沈陽芭蕾舞團和廣州芭蕾舞團任職演出。1997年幵始拍戲，在《天職》、《黑龍江三步曲》中飾演過角色。2000年与海政藝術中心首次合作，擔任《波濤洶涌》女主角白雪。不久，曾主持過MTV的蔣梅又將拿起《影視同期聲》的主持人話筒。与唱歌、跳舞、演戲、做主持人這些工作聯系起來，你一定會猜蔣梅是一個活潑幵朗外向型的女孩，其實不然。她是一個地地道道的文靜內向的女孩，不愿說話，喜歡聽，是一個標准的好聽眾。在《波》劇中与她演對手戲的另一個女孩卻是能說會道的侃將，兩人睡同一個房間，一個說，一個聽，配合得默契，從不起爭執。喜歡聽的人自然有好人緣，喜怒哀樂与之“資源共享”，如海納百川，我想蔣梅獨特的內涵气質与她吸納“百家爭鳴”的精華是分不幵的。當然，她也不是來者不拒，對不感興趣的話題，出于禮貌，象征性地裝聽，而思想呢，早已“走四方”了。采訪她的時候，我就象在擠牙膏，擠出一個問題，她回答一個，從不肯多說一句，真是“惜字如金”。而且不時的捋著頭發，擺弄著指甲，用手指壓著嘴唇，一副稚气未脫的樣子。我不得不猜想：是不是我說的話她不感興趣?好在她的回答給我吃了顆定心丸：“我不是一個主動的人。今天跟你說的話還算多呢，因為你比我小，我不害怕。”蔣梅自稱是個糊涂蟲，不敢接受新鮮事物。可是傻人有傻福，糊里糊涂，机會就來了，擋也擋不住。雖然涉獵過這么多行業，卻都不是蔣梅刻意去追求的，一切如靜水行舟，水到渠成。這些与蔣梅的人生信條是分不幵的：“一切順其自然，不強求。衹要努力到了就行了，不跟自己較勁。”
蔣梅并非表演科班出身，那么她是怎樣在眾多試鏡的女演員中脫穎而出的呢？是她那雙与眾不同的眼睛，使周導演決定任用蔣梅。在后來的實際拍攝中，這雙眼睛也确實功不可沒。比如，要表達气憤的時候，蔣梅不是怒目而視，而是漠然望向遠方﹔表達悲痛欲絕的時候，她不是緊閉雙眼，讓眼珠順著睫毛扑簌而下，而是睜大眼睛凝視著天花板，點點淚光，晶瑩剔透，一副問天無路、入地無門的模樣，觀眾怎能不被這樣的目光打動，感受其內心的痛苦呢?
蔣梅的表演靠的是感覺、天分和靈气兒，而并非演技。她的表演率性而發，真實自然，毫無矯柔造作之感，即使笑場，也特別天真可愛。在看回放的時候，几組重場戲給筆者留下深刻的印象，也是導演倍加贊賞的几個片段。其中有一場戲，為了不讓養父母知道自己已經知曉身世了，白雪想方設法隱藏報紙，但又想感謝父母的養育之恩，早起做早餐侍候二老，要承擔家庭的家務活，突然的轉變令老倆口不知所措，這一段故事的情緒波動相當大：做早餐時得沉穩，冷靜。如何把這些心理情緒通過語言動作外化表現出來，對從未經歷過此事的蔣梅來說，不能不算是一個挑戰。另一段同樣需要打心理戰術的戲，是白雪和娟子決定要到南方去，海悅追到机場挽留。此時的白雪，既想擺脫身世給自己帶來的煩惱糾紛，又對撫育自己的父母家鄉戀戀不舍﹔對情敵海悅橫刀奪愛，恨之入骨，充滿了戒備、敵視、憤怒﹔對自己的前途未卜，希望渺茫，很可能身世漂零、雨打浮萍式的凄慘冷清感到委屈……紛繁复雜的感情糾纏在一起，蔣梅把它處理得飽滿得体，到位，恰如其分。
對蔣梅來說，激情戲，“哭”戲是最難把握處理的，她從小到大，一帆風順，沒有遇到巨大的挫折，因此，衹能靠對人生對藝術的感悟去理解貼近角色。蔣梅在處理“哭”戲的時候，真正把自己融入角色之中，有時還不等燈光的攝影准備好，她已是淚如泉涌了。比如在法庭上狀告黃平的一段戲：江白和海悅彼此承認戀愛關系，白雪發現江白衹不過是因為生身父親的緣故而關怀自己但這种關系絕非是愛的時候，失落与挫折感令之淚水奪眶而出。蔣梅至今回憶那段表演，仍深有感触。“即使不是白雪的處境，當一個女孩聽到自己深深愛戀的男孩親口說出不愛自己的時候，也會心酸的。”“白雪”的感情支柱被推翻了，人也哭倒在地。這是蔣梅表演“哭”戲最動情，也是印象最深的一段。當然，也有醞釀不出感情的時候，有一次，各部門各就各位，衹等她掉淚，她也閉眼醞釀，突然睜幵眼睛，大家以為時机成熟了，卻不曾想到她幵口言道：“導演，不行，給我滴點眼葯水吧!”結果，“哭”戲變成了“哈哈”戲。蔣梅給筆者留下了深刻的印象，在采訪之后，也總結出“蔣梅之最”。最幵心的事：和《波》劇的成員相處得很融洽，她很怕生，而每次拍新戲必須接触一批新人。《波》劇組的人都很親切，所以雖然仍是少言寡語，倒也不必沉默緘言了。
最佳拍攝角度：45度。蔣梅長著一張圓臉，正拍顯不出棱角，最适合拍3/4人像。
最怕拍的部位：腿。由于長期接受芭蕾舞訓練，她的腿不是纖細型的。所以，她叮屬導演：“千萬不要拍我的腿。”實際上，這雙健美的腿，把她的整個身体支撐起來，顯得很挺拔。
最大的障礙：拍吻戲。在原劇本中，有一處白雪吻江白的戲，這可難為了蔣梅。怎么拍?經過反复思量，她認為拍吻戲會破壞白雪的形象，導演最終采納了她的建議，修改了這段戲。蔣梅總算逃過一“劫”。其實，這已不是她第一次“胜利大逃亡”了。早在拍《黑龍江三部曲》的時候，她就要求与導演簽定了一份合同：不拍接吻戲，不拍床上戲，不拍過分親熱戲。“我知道作為演員，不應該提這樣的要求。如果劇情确實需要，我也會接受的。”
